Panko-Paluszki Rybne Panierowane

Name: Panko-Paluszki Rybne Panierowane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony gruba sól i świeżo zmielony pieprz; 2 larges jajka lekko ubite; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki panko (Gruba japońska bułka tarta); 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet z podeszwy, pocięty na kawałki 1 na 3 cale; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony olej roślinny do smażenia

Paluszki rybne Panko-panierowane mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 355 kalorii, 24g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 2,77 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka soli filet, panko, mąka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Paluszki Rybne Panko, Cytryna i koperek Panko Crusted paluszki rybne, oraz Pieczone Panierowane Paluszki Rybne Z Sosem Tatarskim.

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

gruba sól i świeżo zmielony pieprz 2larges

jajka lekko ubite 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

panko (Gruba japońska bułka tarta)454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z podeszwy, pocięty na kawałki 1 na 3 cale 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.