Panko-chrupiący kurczak i crudity z dipem z sera pleśniowego

Name: Panko-chrupiący kurczak i crudity z dipem z sera pleśniowego
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszony ser pleśniowy; 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. starta słodka cebula (lub drobno, drobno posiekana); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 białko jaja; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lowfat kwaśna śmietana lub jogurt grecki; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maślanka niskotłuszczowa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gładkie okruchy panko; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4; 6 krewetki i żyłki Różne crudity, takie jak rzodkiewki, ogórki i kije marchewkowe, opcjonalnie

Kurczak w panko i Crudites z dipem z sera pleśniowego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 158 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.32 za porcję. Ten przepis od Foodnetwork ma 9 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Udaj się do sklepu i odbierz ocet jabłkowy, okruchy panko, maślankę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 48%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crudités z dipem z sera pleśniowego, Dip z niebieskim serem i orzechami z Waldorf Crudités, oraz Panko Crusted dynia i kozi ser Pieczony makaron z serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. Spryskaj małą blachę do pieczenia obficie sprayem do gotowania nonstick.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Aby zrobić dip, połączyć maślankę, śmietanę i ocet w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać ser pleśniowy i zacieru widelcem, aż do wymieszania. Doprawić solą i świeżo popękanym czarnym pieprzem do smaku. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęknięty Czarny Pieprz