Panko Crusted udka kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 799 kalorii, 48g białka, oraz 55 g tłuszczu każdy. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, koszerną sól i pieprz, bułkę tartą panko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Panko Crusted Chicken Piccatta, Panko Crusted Chicken Tenders, oraz Panko Crusted Chicken Tenders.
Instrukcje
1
Nogi kurczaka opłukać i osuszyć papierowymi ręcznikami. W płytkim naczyniu lub plastikowej torbie, połączyć sake, 1/4 szklanki sosu sojowego, olej, imbir, czosnek, i pół szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z Kurczaka
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
Japoński Sos Sezamowy
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Dodać nogi kurczaka, przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z Kurczaka
3
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
4
Lekko posmarować blachę do pieczenia olejem z orzeszków ziemnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
5
Okruchy Panko umieścić w dużej plastikowej lub papierowej torbie, doprawić solą i pieprzem i dobrze wstrząsnąć, aby połączyć. Weź 2 lub 3 udka kurczaka na raz z marynaty i wstrząsnąć nimi w przyprawionej bułce tartej, aż dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawiona Bułka Tarta
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Udko Z Kurczaka
Potrójne, Przycięte
1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę
6
Ułożyć panierowane udka kurczaka na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak Panierowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
7
Piec przez 15 minut, odwrócić kawałki nad, i piec przez 15 minut więcej lub aż gotowane przez.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
8
Wyjąć kurczaka do stojaka drucianego do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
9
Dodać sos przez ubijanie hoisin, sos chili, ocet, i pozostałe 1 łyżeczka sosu sojowego razem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sos Hoisin
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
10
Udka kurczaka ułożyć w jednej warstwie na półmisku, skropić sosem i rozsypać pokruszone orzeszki ziemne oraz pozostałe szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udko Z Kurczaka
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)