Panfried łosoś, czosnek zacieru i fasolka szparagowa

Name: Panfried łosoś, czosnek zacieru i fasolka szparagowa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano kapary (kapary dziecięce); 4 krewetki i żyłki oliwa z oliwek extra virgin (dodatkowa do dressingu); 4 ząbki czosnku (obrane); 250 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola szparagowa (gotowana na parze); 4 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz (do smaku); 1 cytryna (otarta Skórka i sok z); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 1 łyżka suszonego oregano pietruszka (drobno posiekana); 800 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziemniaki (obrane); 4 filety filety z łososia; 4 krewetki i żyłki świeżo zmielona sól (do smaku)

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian przystawka? Panfried łosoś, czosnek zacieru i fasolka szparagowa może być niesamowite przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 40g białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 627 kalorii. Na 4,77 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz Kapar, sól, pietruszkę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Panfried czosnek zacieru i zielonej fasoli, Panzanella z łososia z zieloną fasolką, oraz Czosnek zielony i fasola woskowa dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

kapary (kapary dziecięce)4krewetki i żyłki

oliwa z oliwek extra virgin (dodatkowa do dressingu)4

ząbki czosnku (obrane)250opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola szparagowa (gotowana na parze)4krewetki i żyłki

świeży mielony czarny pieprz (do smaku)1

cytryna (otarta Skórka i sok z)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 11 łyżka suszonego oregano

pietruszka (drobno posiekana)800opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki (obrane)4filety

filety z łososia 4krewetki i żyłki

świeżo zmielona sól (do smaku)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.