Panfried Sea Bass with Harissa & Rose

Name: Panfried Sea Bass with Harissa & Rose
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekana kolendra (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham pasta harissa (kupiona w sklepie lub zobacz przepis); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula drobno posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) suszone jadalne płatki róży; 1 porcja startego parmezanu woda różana; 2 trochę posiekanej cukinii sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 filety filety z labraksa, w sumie około 1 funta / 450 g, oskórowane i z usuniętymi kośćmi; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 200 ml wody; 7 Spód: okruszki z herbatników graham Ocet winny czerwony 100 ml

Panfried Sea Bass z Harissą i różą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje 7,52 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 593 kalorie, 62g białka, oraz 22g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ml octu winnego, pastę harissa, ml wody i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone przegrzebki morskie z chrupiącą polewą bezglutenową, Panfried Pressed Poussins, oraz Twoja Podstawowa Ryba Panfried dla podobnych receptur.

Instrukcje

Najpierw marynuj rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W małej miseczce wymieszać pastę harissa, zmielony kminek i 1/2 łyżeczki soli. Przetrzyj pastę na filety rybne i pozostaw do marynowania na 2 godziny w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Kminek Mielony

Harissa

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Filety odkurzyć odrobiną mąki i wytrząsnąć nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Rozgrzać oliwę na szerokiej patelni na średnim ogniu i smażyć filety przez 2 minuty z każdej strony. Może być to konieczne w dwóch partiach. Rybę odstawić na bok, na patelni zostawić olej i dodać cebulę. Mieszać jak gotować przez około 8 minut, aż cebula będzie złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj pozostałą harissę, ocet, cynamon, 1/2 łyżeczki soli i dużo czarnego pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Harissa

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Wlać wodę, obniżyć ogień i niech sos gotować delikatnie przez 10 do 15 minut, aż dość gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Dodaj miód i wodę różaną do patelni wraz z porzeczkami, jeśli używasz, i gotuj delikatnie przez kilka minut. Posmakuj i dostosuj przyprawę, a następnie zwróć filety rybne na patelnię; możesz je lekko nałożyć, jeśli nie pasują. Łyżka sosu nad rybą i pozostawić je do ogrzania się w sosie na wolnym ogniu przez 3 minuty; może trzeba dodać kilka łyżek wody, jeśli sos jest bardzo gęsty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Woda Różana

Dla Uzyskania Gładkiej, Smarowalnej Konsystencji

Porzeczki

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na ciepło w temperaturze pokojowej, posypane kolendry, Jeśli za pomocą, i płatki róży.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

grubo posiekana kolendra (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cynamon mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 3Spód: okruszki z herbatników graham

pasta harissa (kupiona w sklepie lub zobacz przepis)2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula drobno posiekana 2warzywo (np. szpinak)

suszone jadalne płatki róży 1porcja startego parmezanu

woda różana 2trochę posiekanej cukinii

sól i świeżo zmielony czarny pieprz 4filety

filety z labraksa, w sumie około 1 funta / 450 g, oskórowane i z usuniętymi kośćmi 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

200 ml wody 7Spód: okruszki z herbatników graham

Ocet winny czerwony 100 ml

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.