Paluszki rybne z sosem Marinara

Name: Paluszki rybne z sosem Marinara
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 log (4 uncje) sera koziego; 6 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, do skropienia; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty parmezan; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Okruchy chleba po włosku; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sieja lub inna łagodna ryba, pokrojona w paski, każda o długości około 3 cali i grubości 1/2 cala

Paluszki rybne z sosem Marinara to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 6. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 28g białka, oraz 24g tłuszczu. Mieszanka przyprawione bułki tartej, sól koszerna, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Paluszki Rybne Marinara, Parmezan pieczone paluszki z cukinii z sosem Marinara, oraz Paluszki rybne z sosem tatarskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść stojak piekarnika na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F. Spryskaj grubą blachę do pieczenia obficie sprayem do gotowania oleju roślinnego. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

Włożyć maślankę do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać paski rybne, wymieszać do pokrycia i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W średniej misce wymieszać parmezan, bułkę tartą i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(albo Zwykłe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wyjmij rybę z maślanki, pozwalając, aby nadmiar kapał z powrotem do miski, i pogłębiaj w mieszaninie okruchów chleba, aby całkowicie pokryć, naciskając, aby przylegać. Ułóż powleczoną rybę w jednej warstwie na przygotowanej blasze do pieczenia. Lekko skropić oliwą z oliwek i piec na złoty i chrupiący, o 14 protokół. Lekko ostudzić i ułożyć na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W małym rondlu, podgrzać sos marinara na średnim ogniu do ciepłego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Log (4 Uncje) Sera Koziego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Przełożyć do małej miseczki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Służyć marinara obok paluszków rybnych jako sos do zanurzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Cukierki W Czekoladzie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 log (4 uncje) sera koziego 6krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek, do skropienia 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno starty parmezan 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Okruchy chleba po włosku 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sieja lub inna łagodna ryba, pokrojona w paski, każda o długości około 3 cali i grubości 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.