Paluszki rybne z sosem Marinara

Name: Paluszki rybne z sosem Marinara
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 log (4 uncje) sera koziego; 6 trochę posiekanej cukinii Oliwa z oliwek, do skropienia; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno starty parmezan; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Okruchy chleba po włosku; 454 papryka habanero sieja lub inna łagodna ryba, pokrojona w paski, każda o długości około 3 cali i grubości 1/2 cala

Paluszki rybne z sosem Marinara to pescatarian danie główne. Ten przepis służy 6. Na 2,83 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 28g białka, oraz 24g tłuszczu. Mieszanka przyprawione bułki tartej, sól koszerna, oliwa z oliwek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 44 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Paluszki Rybne Marinara, Parmezan pieczone paluszki z cukinii z sosem Marinara, oraz Paluszki rybne z sosem tatarskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść stojak piekarnika na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F. Spryskaj grubą blachę do pieczenia obficie sprayem do gotowania oleju roślinnego. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

Włożyć maślankę do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać paski rybne, wymieszać do pokrycia i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

W średniej misce wymieszać parmezan, bułkę tartą i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wyjmij rybę z maślanki, pozwalając, aby nadmiar kapał z powrotem do miski, i pogłębiaj w mieszaninie okruchów chleba, aby całkowicie pokryć, naciskając, aby przylegać. Ułóż powleczoną rybę w jednej warstwie na przygotowanej blasze do pieczenia. Lekko skropić oliwą z oliwek i piec na złoty i chrupiący, o 14 protokół. Lekko ostudzić i ułożyć na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W małym rondlu, podgrzać sos marinara na średnim ogniu do ciepłego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Log (4 Uncje) Sera Koziego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Przełożyć do małej miseczki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Służyć marinara obok paluszków rybnych jako sos do zanurzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Do Zanurzania

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 log (4 uncje) sera koziego 6trochę posiekanej cukinii

Oliwa z oliwek, do skropienia 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno starty parmezan 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Okruchy chleba po włosku 454papryka habanero

sieja lub inna łagodna ryba, pokrojona w paski, każda o długości około 3 cali i grubości 1/2 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.