Pakapaka (snapper) z zielonymi winogronami

Pakapaka (snapper) z zielonymi winogronami
Opakowanie (snapper) z zielonymi winogronami może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 384g białka, 178 g tłuszczu, oraz w sumie 3927 kalorii. Ten przepis służy 1 i kosztuje $37.63 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, sok z cytryny, pietruszkę z płaskim liściem i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest dostarczany przez Recipezaar. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Pieczone Filety Pakapaka (Snapper) Ze Skórką Macadamia, Ryba Opakapaka na Hirabara Baby Greens, winegret z zielonego jabłka i Stilton Bruschetta, oraz Opakapaka.

Instrukcje

1
Lekko mąka rybna na obu sides.In podsmażyć patelnię na średnim ogniu, dodać 3 łyżki masła i 1 łyżkę oliwy z oliwek.Gdy masło pieni się, dodać rybę na patelnię.Smażyć 3 do 4 minut na jednej stronie i włączyć; kontynuować gotowanie 3 do 4 minut, aż skończy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Rybę wyjąć z patelni, wylać nadmiar masła.Patelnia Deglaze z białym winem i sokiem z cytryny; zmniejszyć płyn o połowę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Piersi Bażanta Jeśli)Piersi Bażanta Jeśli)
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Dodać 3 łyżki masła w kawałkach; zawirować w sosie.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
4
Dodaj więcej zimnego masła w razie potrzeby, aż sosy.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
5
Dodać winogrona, następnie natkę pietruszki i polać sosem rybę.Wariacje:.Sos można zmieniać, zastępując migdały winogronami. Wystarczy grzać 1/4 szklanki ścinanych migdałów lub posiekanych orzechów makadamia w piekarniku 350* przez około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
śliwkowe Migdałyśliwkowe Migdały
Opakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów MakadamiaOpakowanie Pojedynczo Porcjowane, Schłodzone Ciasto Z Białymi Kawałkami Orzechów Makadamia
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
WinogronaWinogrona
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
6
Dodać orzechy do sosu przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia79
Magazyn