Paczki Lucjan Czerwony Na Parze

Paczki z Czerwonym Snapperem na parze mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 724 kalorie, 122g białka, oraz 16G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 10,12 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli i pieprzu, habanero chile, pomidory i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Czerwony Lucjan, krewetki i arbuz Ceviche, Ryby gotowane na parze w opakowaniach, oraz Kolendra-Kminek Parzone Paczki Rybne dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku rozgrzej olej.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać cebulę, czosnek, koper włoski i marchew i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać ości rybne i gotować, aż tylko zaczyna się włączyć nieprzezroczyste, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Dodaj pomidory, anchois i skórkę pomarańczową. Wyciśnij sok pomarańczowy do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Skórka Pomarańczowa

Starty Parmezan, Do Podania

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać połówki do garnka wraz z czepkiem, wiązką ziół i wodą i doprowadzić do wrzenia. Dusić na umiarkowanie małym ogniu, aż bulion będzie bardzo aromatyczny, około 1 godziny. Odcedzić bulion i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Scotch Whiskey

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Na dużej patelni podgrzać 2 łyżki oleju rzepakowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Dodać czosnek i marchew i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż są ledwo miękkie, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać szalotki, okra i Scotch bonnet i gotować przez 2 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Scotch Whiskey

Ketmia Jadalna (okra)

Dodać pomidory i gotować, mieszając, przez 1 minutę. Wymieszać ziele angielskie i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

10 Mięsistych Golonek Cielęcych O Grubości 2-3 Cali

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Lekko ostudzić.

Umieść sześć 12-calowych kwadratów z wytrzymałej folii aluminiowej na powierzchni roboczej, błyszczącej stronie w dół i umyj olejem. Filety z Lucjana doprawić solą i pieprzem, po jednym umieścić na środku każdego kawałka folii. Łyżka warzyw na filety. Złóż boki folii i uszczelnij Każde opakowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Z Lucjana

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Ułóż paczki na solidnej blasze do pieczenia i piecz przez około 18 minut, aż ryba będzie miękka i warzywa będą gotowane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Przenieść paczki na talerze.

Herbatę rybną wlać do filiżanek i podawać obok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Herbata Rybna

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Posiekana Cebula (2 Cebule)

1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej rzepakowy, plus więcej do szczotkowania 1

marchew, cienko pokrojona 4

marchew, cienko pokrojona na przekątnej 1

cebula kopru włoskiego, cienko pokrojona 3

ząbki czosnku, cienko pokrojone 4

ząbki czosnku, cienko pokrojone 1szczypta

Szczypta mielonego ziela angielskiego 1

Czepek szkocki lub habanero chile, sadzony i mielony 4

sardele pakowane w olej 18

Ketmia jadalna 1

cebula, cienko pokrojona 1

pomarańcza, skórka usunięta z obieraczką do warzyw i pomarańcza połówkowa 3gałązki

każda pietruszka, bazylia i mięta, wiązana w wiązkę sznurkiem kuchennym 1kilogramy

czerwone filety z Lucjana (około 1 1/2 cala grubości), skóra lekko punktowana 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 1bunch

szalotki, pocięte na 3-calowe długości 0

Scotch bonnet chile 2kilogramy

czerwone kości Lucjana, grubo posiekane i dobrze wypłukane 2

pomidory pokrojone w ósemki 3

dojrzałe pomidory, grubo posiekane 2Średnia żółta cebula, posiekana

zimna woda

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.