Over-Easy BLT
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 34 kalorie. Jeśli 9 centów za porcję spada w budżecie, Over-Easy BLT może być wielki bezmleczne przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 15. Udaj się do sklepu i odebrać bazylii, pieprz, chleb wiejski, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 9%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Easy Chia seed Pudding w 3 prostych krokach.
Instrukcje
Boczek gotować w nonstick patelni aż chrupiące; wyjąć z patelni, zastrzegając 1 łyżeczka. kapie na patelni.
Odcedzić boczek na papierowych ręcznikach.
Dodaj jajko do zastrzeżonych kropli; gotuj 2 min. lub do momentu całkowitego ustąpienia białek i ugotowania żółtek do pożądanej doness, obracając po 1 min.
Rozprowadzić 1 plasterek tosta z majonezem; posypać bazylią. Na wierzchu pomidory, bekon, jajko i drugi plasterek tosta.