Ostrygi Rockefeller

Name: Ostrygi Rockefeller
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 1 funt dużych krewetek, obranych i pozbawionych żyłek, z usuniętymi ogonkami; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 2 goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i popękany czarny pieprz; 16 2 do 3 łyżeczek soli morskiej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe panko bułka tarta, podzielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu starty parmezan; 4 krewetki i żyłki Mżawka Pernod; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Ten przepis służy 4 i kosztuje 93 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 105 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz ostrygi, bułkę tartą panko, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 338 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ostrygi Rockefeller, Ostrygi Rockefeller, oraz Ostrygi Rockefeller dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na patelni na średnim ogniu i dodać czosnek; gotować, aż pachnące, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać szpinak i białe wino i gotować, aż większość płynu wyparuje, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Dużych Krewetek, Obranych I Pozbawionych żyłek, Z Usuniętymi Ogonkami

Piersi Bażanta Jeśli)

Masę czosnkową wyjąć na patelnię i dodać 1/4 szklanki bułki tartej i parmezanu, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podgrzej brojlery. Ostrożnie Shuk ostrygi, upewniając się, aby rozlać jak najmniej alkoholu ostryg, jak to możliwe (sprawdź ten post umiejętności nóż, aby uzyskać kilka wskazówek).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżeczek Soli Morskiej