Osso Buco może być dobrym przepisem na rozszerzenie pola przepisu na danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 279 kalorii, 26g białka, oraz 9g tłuszczu. Za $4.32 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Wiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. 176 osób próbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 2 godziny i 15 minut. Ten przepis z Foodnetwork wymaga skórki z cytryny, Sznurka kuchennego, rozmarynu i selera. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 71%, co jest dobre. Spróbuj Osso Buco, Osso Buco, oraz Osso Buco dla podobnych przepisów.
Instrukcje
1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozmaryn, tymianek, liść laurowy i goździki włożyć do gazy i zabezpieczyć sznurkiem. To będzie twój bukiet garni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bouquet Garni
Liście Laurowe
Rozmaryn
Goździki
Tymianek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sernik
Sznurek Kuchenny
3
W przypadku golonek cielęcych osusz papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wilgoci. Golonki cielęce lepiej brązowieją, gdy są suche. Przymocuj mięso do kości sznurkiem kuchennym. Dopraw każdą golonkę solą i świeżo zmielonym pieprzem. Pogłębiaj golenie w mące, strząsając nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny Mielony
Goleń Cielęcy
Mąka Uniwersalna
Kości
Mięso
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek Kuchenny
Ręczniki Papierowe
4
W dużym holenderskim garnku rozgrzej olej roślinny do wędzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
5
Dodaj wiązane golonki cielęce na gorącą patelnię i zrumień ze wszystkich stron, około 3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Goleń Cielęcy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
6
Usuń zarumienione golonki i odłóż.
7
W tym samym garnku dodaj cebulę, marchewkę i seler. W tym momencie dopraw solą, aby pomóc wyciągnąć wilgoć z warzyw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Marchew
Seler
Cebula
Sól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
8
Smaż do miękkości i półprzezroczystości, około 8 minut.
9
Dodaj koncentrat pomidorowy i dobrze wymieszaj. Włóż zarumienione golonki na patelnię i dodaj białe wino i zmniejsz płyn o połowę, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Pomidorowa
Wino Białe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
10
Dodaj bukiet garni i 2 szklanki bulionu z kurczaka i zagotuj. Zmniejsz ogień do małego, przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu przez około 1 1/2 godziny lub do momentu, gdy mięso spadnie z kości. Sprawdzaj co 15 minut, obracając golonki i dodając w razie potrzeby więcej bulionu z kurczaka. Poziom płynu do gotowania powinien zawsze wynosić około 3/4 W górę trzonu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bouquet Garni
Rosół Z Kurczaka
Kości
Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Ostrożnie wyjmij ugotowane golonki z garnka i umieść na ozdobnym półmisku do serwowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
12
Odetnij sznurek kuchenny i wyrzuć.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sznurek Kuchenny
13
Wyjmij i wyrzuć bouquet garni z garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bouquet Garni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
14
Wylej wszystkie soki i sos z garnka na golonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
15
Udekoruj posiekaną natką pietruszki i skórką z cytryny.
Chianti, Verdicchio i Trebbiano to moje najlepsze typy dla Osso Buco. Włosi znają Jedzenie i znają wino. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (Magnum) z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 45 dolarów za butelkę.
Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (Magnum)
Aromaty wiśniowe i fioletowe, trwałe i zaokrąglone smaki przypraw i grzybów. Świetna struktura z elegancką finezją.Dobrze komponuje się z mięsami i sosami do makaronów mięsnych, drobiem i twardymi serami.