Orzechowe Kanapki Z Tuńczykiem

Name: Orzechowe Kanapki Z Tuńczykiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany; 1 zielona cebula w plasterkach; 1 jajko ugotowane na twardo, posiekane; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 liście sałaty; 4 pita pełnoziarnista połówki kieszonkowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowe opatrunki ranch; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane solone orzeszki ziemne

Orzechowe kanapki z tuńczykiem to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 388 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka tuńczyka, orzeszki ziemne, jajko ugotowane na twardo i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Orzechowe Kanapki Waflowe, Orzechowe Kanapki Z Kurczakiem, oraz Orzechowe kanapki z szynką i jabłkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W misce, połączyć tuńczyka, jajko, cebula, orzeszki ziemne, dressing i sok z cytryny. Każdą połówkę pita wyłożyć liściem sałaty; całość z mieszaniną tuńczyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

Mandarynki, Każda

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Składniki

Porcje:

170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk z puszki, odsączony i płatkowany 1

zielona cebula w plasterkach 1

jajko ugotowane na twardo, posiekane 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4

liście sałaty 4

pita pełnoziarnista połówki kieszonkowe 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowe opatrunki ranch 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane solone orzeszki ziemne

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.