Orientalne Zawijasy Z Kurczaka
Orientalne okłady z kurczaka to bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 264 kalorie. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz przyprawę czosnkowo-pieprzową, sos sojowy, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 14 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Orientalny, Kurczak Orientalny, oraz Orientalna Sałatka Z Kurczakiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać brokuły slaw i grzyby; gotować 3 do 4 minut lub aż chrupiące-przetargu, mieszając od czasu do czasu.
Dodać kurczaka, bulion, i czosnek-pieprz na patelni; wymieszać. Przykryć i gotować na średnim ogniu 3 protokół lub do dokładnie ogrzane.
Połącz sos sojowy i skrobię kukurydzianą, mieszając, aż będzie gładka.
Dodaj do patelni; gotować, stale mieszając, 1 minutę lub aż lekko zgęstnieje. Łyżka 1/4 mieszanki kurczaka w dół środka każdej tortilli.
Zwinąć tortille; podawać natychmiast.