Orecchiette z zieleniną, mozzarellą i ciecierzycą
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Orecchiette z zieleni, Mozzarellan i ciecierzycy spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 63 kalorie. Ten przepis służy 40. Na 24 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną kolendrę, olej roślinny, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Orecchiette z ciecierzycą, Orecchiette Z Brokułami Rabe & Ciecierzyca, oraz Orecchiette z ciecierzycą i brokułami Rabe dla podobnych receptur.
Instrukcje
W dużym garnku wrzącej osolonej wody, gotować orecchiette aż al dente.
Odcedzić, rezerwując 1/4 szklanki wody do gotowania.
Tymczasem, w średnim, głębokim patelni, ciepła 1/4 cala oleju roślinnego, aż mieni się.
Dodać ciecierzycę i gotować na dużym ogniu, aż chrupiące, 4 protokół.
Przełożyć je na papierowy talerz, posypać kminkiem i kolendrą, doprawić solą i czarnym pieprzem. Wyrzucić olej i wytrzeć patelnię.
Dodaj oliwę z oliwek, czosnek i pokruszony czerwony pieprz na patelni. Gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż pachnące, 30 sekund.
Dodać pomidory i gotować, aż zmiękną, 3 protokół.
Dodać chard i gotować, mieszając, aż zwiędnie, 5 protokół. Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Dodaj makaron i zastrzeżone wody do gotowania na patelni i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając aż włączone.
Dodaj mozzarellę i bazylii i wrzucić. Łyżka makaronu do misek, posypać ciecierzycą i podawać.