Oliwa z oliwek gotowany łosoś z kurkami i szparagami

Name: Oliwa z oliwek gotowany łosoś z kurkami i szparagami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) 24 cienkie szparagi (o; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kurki lub inne grzyby Dzikie, łodygi przycięte i zarezerwowane, duże grzyby podzielone na połowę; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysta oliwa z oliwek; 3 Risotto Cebulowe; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia bez skórki w środku); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 1 1 funt cukinii, 2 szklanki ząbków czosnku; 4 (zima) masło na zimno niesolone, pokrojone w łyżki stołowe

Oliwa z oliwek gotowany łosoś z kurkami i szparagami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 358 kalorii, 27g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $6.99 za porcję. Mieszanka masła, tymianku, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Oliwa z oliwek gotowany kurczak i rzodkiewka z cytrusowym Pesto, Oliwa Z Oliwek Gotowany Łosoś, oraz Kolacja Dziś Wieczorem: Oliwa Z Oliwek-Gotowany Łosoś.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać bulion z kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać kurki, przykryć i dusić na małym ogniu przez 10 minut. Odcedzić bulion i wyrzucić ozdoby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Kurkowe

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Na dużej patelni, podgrzać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurki, doprawić lekko solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż do wyschnięcia i złocisto brązowy, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Grzyby Kurkowe

Dodać czosnek i gotować, mieszając często, aż pachnące, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Kurki przełożyć na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Kurkowe

Dodaj bulion grzybowy na patelni i gotować, aż zmniejszy się do 1 szklanki, o 10 protokół. Powrót kurki na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Kurkowe

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

W dużym rondlu z wrzącą osoloną wodą gotować szparagi, aż będą prawie miękkie, około 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdjąć z ognia i przykryć.

Łososia doprawić solą i pieprzem. W dużej, głębokiej patelni, podgrzać czystą oliwę z oliwek, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać łososia i gotować na umiarkowanym ogniu przez 3 protokół. Za pomocą szpatułki, ostrożnie obrócić filety i gotować na wolnym ogniu, aż tylko gotowane przez, o 3 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Doprowadzić kurki do wrzenia i zdjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Kurkowe

Dodaj tymianek i Ubijak wmaśle, 1 łyżka stołowa na raz. Doprawić solą i pieprzem. Łyżkę sosu do rozgrzanych płytkich misek. W każdej misce ułóż filet z łososia, łyżkę obok niego trzech cebulowych Risotto i udekoruj szparagami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Filety Z łososia

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

454Orzechy dowolne (posiekane)

24 cienkie szparagi (o 454Orzechy dowolne (posiekane)

kurki lub inne grzyby Dzikie, łodygi przycięte i zarezerwowane, duże grzyby podzielone na połowę 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach 2

ząbki czosnku, mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czysta oliwa z oliwek 3

Risotto Cebulowe 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia bez skórki w środku)8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 11 funt cukinii,

2 szklanki ząbków czosnku 4(zima)

masło na zimno niesolone, pokrojone w łyżki stołowe

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 12 dolarów za butelkę.