Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego

Name: Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 10 Liście sałaty bostońskiej; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielony świeży piernik; 3 ząbki czosnku, mielone; 4 zielona cebula, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 5 krewetki i żyłki Dodatkowy sos hoisin, opcjonalnie; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge extra-lean ground turkey; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 1 1 łyżka suszonego oregano Szczypta białego sezamu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos teriyaki o obniżonej zawartości sodu; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet mrożona mieszanka warzywna smażona, rozmrożona

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur Hor d ' oeuvre, więc dać Asian Turkey sałaty Wraps spróbować. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 303 kalorie, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $2.7 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ocet ryżowy, kremowe masło orzechowe, dodatkowy sos hoisin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego, Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego, oraz Okłady Z Sałaty Z Indyka Azjatyckiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej patelni nonstick pokrytej sprayem do gotowania, gotować indyka na średnim ogniu, aż nie będzie już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Grubo posiekać warzywa podsmażyć; dodać do patelni. Wymieszać w sosie teriyaki, sos hoisin, masło orzechowe, imbir, ocet i olej. Smażyć na średnim ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

1 Opakowanie (10 Uncji) Milk Duds

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek; gotować 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Zdjąć z ognia; wymieszać z cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Umieść skąpe 1/2 szklanki mieszanki indyka na każdym liściu sałaty; złożyć sałatę nad nadzieniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Podawać z dodatkowym sosem hoisin w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

Liście sałaty bostońskiej 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

mielony świeży piernik 3

ząbki czosnku, mielone 4

zielona cebula, posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 5krewetki i żyłki

Dodatkowy sos hoisin, opcjonalnie 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

extra-lean ground turkey 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 11 łyżka suszonego oregano

Szczypta białego sezamu 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos teriyaki o obniżonej zawartości sodu 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakiet mrożona mieszanka warzywna smażona, rozmrożona

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Botanica Mary Delany Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.