Ogród Warzywny Kabobs

Ogród Warzywny Kabobs
Ogród warzywny Kabobs może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Oglądasz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 218 kalorii, 22g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Za $1.69 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka sosu sojowego, pieczarek, soku z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kaboby Ogrodowe, Garden Bounty Beef Kabobs, oraz Kaboby Warzywne.

Instrukcje

1
W misce połącz pierwsze siedem składników; odstawić. Złóż kaboby, nawlekając mięso i warzywa na metalowych szaszłykach.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki MetaloweSzaszłyki Metalowe
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Umieść w dużym szklanym naczyniu.
3
Zalej marynatą kaboby; przykryj i wstaw do lodówki na 6 godzin lub na noc. Obróć kilka razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
4
Aby ugotować, grilluj kaboby na średnim ogniu, aż mięso i warzywa osiągną pożądane wysmażenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia21
Magazyn