Ogolona brukselka i szalotka Sauté

Name: Ogolona brukselka i szalotka Sauté
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge brukselka, liście zewnętrzne usunięte; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu (1/4 patyczka) masło; 6 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu orzeszki piniowe, tosty, podzielone; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 12 średnich szalotek, cienko pokrojonych (ok.

Ogolona brukselka i szalotka Sauté może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.11 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 154 kalorie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać orzeszki piniowe, masło, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Ogolona Brukselka I Szalotka Sauté, Ogolona Sałatka Z Brukselki, oraz Kremowy Dip Z Brukselką I Szalotką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pracując w małych partiach, umieścić brukselkę w rurze zasilającej procesora wyposażonego w cienki dysk do krojenia; pokroić.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Roztopić masło z oliwą z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

6 Ząbków Czosnku, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodaj szalotki; sauté aż prawie przezroczyste, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Dodać czosnek; wymieszać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać brukselkę; zwiększyć ciepło do średnio wysokiej i smażyć do miękkości, o 8 protokół. Wymieszać 3 łyżki orzechów piniowych i sok z cytryny. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część