Odżywcza Sałatka z jarmużu z sosem orzechowo-balsamicznym

Name: Odżywcza Sałatka z jarmużu z sosem orzechowo-balsamicznym
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 2 Spód: okruszki z herbatników graham żurawina suszona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka z płaskim liściem, cały liść; 1 porcja startego parmezanu świeży posiekany tymianek; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane, prażone orzechy laskowe; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hojne filiżanki posiekane jarmuż (patrz uwaga poniżej); 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 1 szalotka mielona; 1 porcja startego parmezanu Dodatkowe pestki słonecznika (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokruszone lub mielone, prażone orzechy laskowe

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pożywnej sałatki z jarmużu z sosem orzechowo-balsamicznym. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 360 kalorii, 4G białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.0 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ocet balsamiczny, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 18 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Pieczonych Buraków I Orzechów Laskowych Z Miodowym Sosem Balsamicznym, Sałatka z jarmużu i pieczonych buraków z sosem balsamicznym z klonu, oraz Sałatka z komosy ryżowej z orzechów włoskich, winogron i jarmużu z białym sosem balsamicznym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz jarmuż, posiekane orzechy laskowe, żurawinę i natkę pietruszki w dużej sałatce bowl.To przygotuj vinaigrette, połącz ocet, wodę, musztardę, sól, szalotkę, czosnek, tymianek, pieprz i orzechy laskowe w średniej misce za pomocą blendera zanurzeniowego.Po uruchomieniu blendera powoli mieszaj olej rzepakowy, aż powstanie Emulsja.Alternatywnie można przygotować to za pomocą pionowego blendera, wsypując oliwę do góry, gdy biegnie na niskim poziomie.

Składniki, których będziesz potrzebować

(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)