Obfite ciasto pasterskie z soczewicy i grzybów

Obfite ciasto pasterskie z soczewicy i grzybów jest bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 254 kalorie, 13g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Udaj się do sklepu i odbierz liście rukoli, grzyby baby bella, niegazowaną margarynę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. z łyżką wynik 82%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Obfite ciasto pasterskie z soczewicy i grzybów, Obfita Zupa Z Soczewicy Grzybowej, oraz Paleo Shepherd ' s Pie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić w dużym rondlu z wystarczającą ilością wody do pokrycia. Doprowadzić do duszenia, następnie przykryć i dusić do miękkości, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Odcedzić i przelać do małej miski do mieszania. Margarynę wymieszać z ziemniakami, aż się stopią, następnie dodać mleko ryżowe i zacierać, aż będzie puszysta. Przykryć i odstawić do czasu potrzebnego. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni. Podczas gotowania ziemniaków, rozgrzać olej na średniej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Mleko Ryżowe

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

6 łyżek Irlandzkiego Likieru śmietankowego

Dodaj cebulę i smażyć na średnim ogniu, aż przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i grzyby i nadal smażyć, aż cebula jest złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Bakłażan Obrany I Pokrojony W Paski

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj soczewicę i ich płyn i doprowadzić do delikatnego gotowania na wolnym ogniu. Wymieszać z opcjonalnym winem, sosem sojowym, mieszanką przypraw, tymiankiem i pieprzem. Gotować delikatnie przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Soczewica

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Połącz skrobię kukurydzianą z wystarczającą ilością wody, aby rozpuścić ją w małym pojemniku. Wymieszać z mieszaniną soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Soczewica

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Dodaj szpinak, trochę na raz, gotowanie, aż wszystko zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Usuń z ognia; smak dostosować przyprawy do własnych upodobań. Lekko olej 2-quart (najlepiej okrągły) danie zapiekanki, lub dwa talerze ciasto głębokie danie. Bułkę tartą równomiernie rozsypać na dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

żółta Cebula, Obrana, Starta

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Wlać mieszaninę soczewicy, a następnie rozłożyć ziemniaki równomiernie na wierzchu. Jeśli używasz dwóch talerzy ciasta, podziel każdą mieszaninę równomiernie między nimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Soczewica

Pieprz Arbolowy