Niskotłuszczowy Dip ze szpinaku

Name: Niskotłuszczowy Dip ze szpinaku
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) karczochy ćwiartkowe, osuszone; 283 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie mrożony szpinak posiekany, rozmrożony, nadmiar płynu wyciśnięty; 2 goździki pęczek świeżego szpinaku (ok; 0 (może być lub przeglądać) świeży mielony czarny pieprz; 113 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki (o obniżonej zawartości tłuszczu twarogu; 2 (zima) majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki średniej cebuli, drobno posiekanej (o; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Chipsy PIta, krakersy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona mozzarella lub ser szwajcarski

Niskotłuszczowy Dip Szpinak Karczoch może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Ten przepis służy 12 i kosztuje $1.06 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jeśli masz karczoch serca, śmietana, cebula, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczony Dip Ze Szpinakiem I Karczochem, Dip awokado ze szpinakiem i karczochem, oraz Patelnia Szpinak Boczek Karczoch Dip dla podobnych receptur.