Niskotłuszczowa kanapa z kurczakiem

Name: Niskotłuszczowa kanapa z kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekane świeże brokuły, gotowane; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka o obniżonej zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu skondensowany krem z rosołu, nierozcieńczony; 420 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kurczak gotowany w kostce; 231 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez beztłuszczowy; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 236 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie

Niskotłuszczowa kanapa z kurczakiem to danie główne dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 26 g białka, 10 g tłuszczu i łącznie 257 kalorii. Za 1,43 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga brokułów, zagęszczonego kremu z rosołu, kurczaka i soku z cytryny. 4 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niesamowity wynik łyżką wynoszący 83%. Podobne przepisy to niskotłuszczowa kanapa z kurczakiem, niskotłuszczowe babeczki z ciasta marchewkowego (które nie smakują niskotłuszczowo!) i serowe babeczki z kurczakiem (niskotłuszczowe, niskokaloryczne).