Niechlujne Tomy

Need a dairy free main course? Niechlujne tomy mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 429 kalorii, 40g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 3,46 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka oliwy z oliwek, cebuli, soli i pieprzu oraz garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ciemnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Brązowym Masłem Z Brązowym Cukrem jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Niechlujne Tomy, Klopsiki Tom Toms z kremem parmezan, oraz Chorizo Sloppy Joes (Chorizo Sloppy Joes) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu rozgrzać olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż zmiękną, 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać indyka i gotować, rozbijając duże kawałki i często mieszając, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Wlać sos pomidorowy, sos barbecue, brązowy cukier i 1/2 szklanki wody. (

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielone Zielone Chilli Z Puszki** (3 łyżeczki Zielonej Salsy

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

Dietetyczna Soda Kremowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Dodać dodatkowy brązowy cukier do sosu słodzić, w razie potrzeby.) Doprawić solą i pieprzem i gotować, aż mieszanina lekko zgęstnieje, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego