Nasiona Dyni Meksykańskiej

Name: Nasiona Dyni Meksykańskiej
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 całe świeże jalapeno; 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 szczypta suszone oregano, lub do smaku; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona dyni; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Meksykańsko-przyprawione nasiona dyni to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap przepis z 8 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 91 kalorii. Na 32 centy za porcję, ten przepis okładki 6% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Działa dobrze jako bardzo przystępna przystawka. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Mieszanka pieprzu cayenne, soli, oregano i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżką wynik 30%, to danie nie jest tak spektakularne. Spróbuj Przyprawione Nasiona Dyni, Przyprawione Nasiona Dyni, oraz Flan z dyni z przyprawionymi pestkami dyni podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Wyłożyć blachę do pieczenia folią aluminiową; spryskać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Aluminiowa

Blacha Do Pieczenia

Piekarnik

Rozprowadzić pestki dyni na przygotowanej blasze do pieczenia; posypać solą, kminkiem, chili w proszku, pieprzem cayenne i oregano; wrzucić do płaszcza równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chili W Proszku