Najlepsze kanapki z krabem

Najlepsze kanapki z krabem
Jeśli masz mniej więcej 20 minut do spędzenia W KUCHNI, Najlepsze kiedykolwiek kanapki kraba może być doskonałym pescatarian przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 276 kalorii. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 150 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jeśli masz chleb Spichlerz, zioła, takie jak pietruszka, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest doskonały. Kanapki Z Krabem, Kanapki Z Ciastem Krabowym, oraz Kanapki Z Ciastem Krabowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Zrobić pastę z kraba: składniki wymieszać w misce i doprawić, a następnie odstawić. W osobnej misce wymieszaj białe mięso z ziołami, sokiem z cytryny, olejem i przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
żółta Cebula, Obrana, Startażółta Cebula, Obrana, Starta
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
KrabKrab
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
2
Chleb posmarować lekko masłem, następnie łyżką i rozprowadzić pastę krabową na 4 plastrach. Ułóż białe mięso, a następnie polej pozostałym chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Do 14 Uncji Dobrej Jakości Dżemu Jagodowego12 Do 14 Uncji Dobrej Jakości Dżemu Jagodowego
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
4 średnie Pomidory Pokrojone W Kawałki4 średnie Pomidory Pokrojone W Kawałki
KrabKrab
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
3
Odetnij skórki, jeśli chcesz, i podawaj połówki lub w małych trójkątach lub kwadratach z cytrynowymi klinami z boku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klin CytrynowyKlin Cytrynowy
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn