Mój Niskotłuszczowy Sos Spaghetti

Name: Mój Niskotłuszczowy Sos Spaghetti
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, suszona bazylia (patrz uwaga); 1 ząbki czosnku, mielone; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mielony Indyk (opcjonalnie) lub chuda mielona wołowina (opcjonalnie); 1 1 funt cukinii, Pakiet sazon z kolendrą i achiote; 3 (zima) cebula mielona instant; 1 1 funt cukinii, posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 227 Orzechy dowolne (posiekane) sproszkowane nasiona lubczyku; 1 (może być lub przeglądać) sól lub substytut soli; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier (więcej mniej do smaku); 510 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 907 Orzechy dowolne (posiekane) sos pomidorowy bez soli; 680 Orzechy dowolne (posiekane) woda (lub używaj całej wody i nie używaj wina)

Moja opcja sos spaghetti niskiej zawartości tłuszczu może być tylko sos, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 85 kalorii. Ten przepis służy 20. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz sos pomidorowy bez dodatku soli, substytut soli, mieloną wołowinę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu, Obwarzanki Niskowęglowodanowe-Ciasto Z Mąki Kokosowej, oraz SOS Maślany Niskokaloryczny (Opcja Wegańska).