Muszle Wypełnione Tuńczykiem

Name: Muszle Wypełnione Tuńczykiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 1 żebro żeberko selera, pokrojone w kostkę; 1 1 funt cukinii, koper włoski; 5 (może być lub przeglądać) mąka uniwersalna; 12 jumbos 1 łyżka suszonej marsali; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2% mleka; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser mozzarella; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dressing sałatkowy ranch o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 340 Orzechy dowolne (posiekane) lekki tuńczyk pakowany w wodę, odsączony i płatkowany; 2 plastry biały chleb, pokruszony

Need a pescatariańskie danie główne? Muszle wypełnione tuńczykiem mogą być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 335 kalorii, 19g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz zapakowanego w wodę tuńczyka, seler, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Czekoladowe Muszle Bezowe, Skorupki Makaronu Z Nadzieniem Taco, oraz Pikantne Skorupki Wypełnione Fetą.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1żebro

żeberko selera, pokrojone w kostkę 11 funt cukinii,

koper włoski 5(może być lub przeglądać)

mąka uniwersalna 12jumbos

1 łyżka suszonej marsali 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2% mleka 1małe

cebula pokrojona w kostkę 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony ser mozzarella 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

dressing sałatkowy ranch o obniżonej zawartości tłuszczu 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)340Orzechy dowolne (posiekane)

lekki tuńczyk pakowany w wodę, odsączony i płatkowany 2plastry

biały chleb, pokruszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Peju Province Merlot. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.