Muffinki Z Tuńczykiem Low Carb

Name: Muffinki Z Tuńczykiem Low Carb
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk, dobrze osuszony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler, posiekany drobno; 2 Ciasto kruche (Keebler); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zielony pieprz, mielony; 1 szczypta old bay przyprawa, do smaku (a; 2 (zima) cebula posiekana drobno; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 57 Orzechy dowolne (posiekane) ser cheddar, rozdrobniony

Babeczki z tuńczykiem o niskiej zawartości węglowodanów mogą być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji posiłków porannych. Ten przepis służy 3. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 350 kalorii. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka sera cheddar, pieprz, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Food.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%, co jest dobre. Podobne przepisy to Babeczki Jagodowe Low Carb-Bezglutenowe, Tortille kalafiorowe niskowęglowodanowe, oraz Best Low Carb Chocolate Buttercream.

Składniki

Porcje:

340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk, dobrze osuszony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler, posiekany drobno 2

Ciasto kruche (Keebler)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zielony pieprz, mielony 1szczypta

old bay przyprawa, do smaku (a 2(zima)

cebula posiekana drobno 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz do smaku 57Orzechy dowolne (posiekane)

ser cheddar, rozdrobniony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Dwa winorośle Columbia Valley Merlot z 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 7 dolarów za butelkę.