Mozza Śródziemnomorska-Kurczak

Mozza Śródziemnomorska-Kurczak
Mozza śródziemnomorska-kurczak jest bezglutenowe hor d ' oeuvre. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 40 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten przepis służy 28. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mleko ser mozzarella, piersi z kurczaka, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 24%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Mozza-Paski Z Kurczaka, Grillowane Kanapki Mozza-Kurczak, oraz Makaron Pełnoziarnisty Z Karczochami, Pieczonym Kurczakiem I Wędzoną Mozzą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj kurczaka; przykryć patelnię pokrywką. Gotować od 5 do 7 min. z każdej strony lub do czasu, aż kurczak będzie gotowy (165F), dodając cebulę i cukinię po 5 minutach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać dressing, pomidory i oliwki; przykryć. Gotować na średnim i małym ogniu 2 min. lub aż do ogrzania; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
4
Top z serem; gotować, pod przykryciem, 2 min. albo aż się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
TrudnośćŚredni
Gotowe W28 m.
Porcje28
Ocena Zdrowia2
Magazyn