Mirchi Salan (Curry Jalapeño Peppers)

Mirchi Salan (Curry Jalapeño Peppers)
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 39g tłuszczu, oraz w sumie 458 kalorii. Ten przepis służy 2. Jeśli 1,57 zł za porcję spada w budżecie, Mirchi Salan (curry papryka Jalapeño) może być doskonałym bezglutenowe i wegańskie przepis do wypróbowania. Mieszanka oleju roślinnego, mielone nasiona kozieradki, chili w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 55 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj hyderabadi mirchi ka salan, jak zrobić mirchi ka salan, Curry Faszerowane Papryki, oraz Curry papryka i Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu w ciężkim dnie rondla z pokrywką, aż się połysk. Wrzucić paprykę i smażyć, aż skóra będzie lekko zwęglona, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Przełożyć na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem. Nie wycierać rondla.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
3
Połącz kminek, musztarda, kozieradka, orzeszki ziemne, nasiona sezamu, chili w proszku, kurkuma, czosnek, imbir, tamarynd i miąższ kokosa w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
TamaryndTamarynd
KurkumaKurkuma
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Odstawić patelnię na średnie ciepło i dodać pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Podgrzewaj, aż się połysk.
6
Dodaj liście curry i wymieszać, jak rozpryskują, natychmiast dodać cebulę i gotować, mieszając często, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście CurryLiście Curry
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
7
Dodaj pastę przyprawową i gotuj, często mieszając, aż pachnący i olej oddziela się od pasty przyprawowej, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta PrzyprawowaPasta Przyprawowa
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
8
Dodać wodę, sól i cukier do mieszanki. Wymieszać i zamknąć pokrywkę. Zmniejszyć do dusić i gotować przez 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
9
Dodać paprykę i pozostawić do gotowania bez pokrywki przez kolejne 5 minut, aż smak sosu wlewa się do papryki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki6 Dużych Ząbków Czosnku, Pokrojonych W Cienkie Plasterki
10
Podawać na gorąco z każdym indyjskim posiłkiem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia47
Magazyn