Mintaj Smażony Cytrynowy Tymianek

Mintaj Smażony Cytrynowy Tymianek
Pieczony mintaj cytrynowy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis służy 4 i kosztuje 3,06 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 339 kalorii, 31g białka, oraz 22g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz pastę anchois, tymianek, skórkę z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kolacja: dorsz pieczony z cytryną i tymiankiem, Mintaj Cytrynowo-Koperkowy, oraz Pieczona Podeszwa Z Musztardą I Tymiankiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzej brojlery. Patelnia brojlerów olejowych.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
BrojlerBrojler
2
Na patelnię brojlerów kładziemy rybę, skórkę do dołu, posypujemy 1/4 łyżeczki soli i pieprzu (łącznie).
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
3
Pozostałe składniki ubić i rozprowadzić równomiernie na wierzchu ryby. Broil 5 do 7 cali od ciepła, aż tylko gotowane przez, 6 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
RybyRyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Magazyn