Mini placki z kurczakiem i brokułami

Mini placki z kurczakiem i brokułami
Mini ciasto z kurczakiem i brokułami wymaga około 55 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 58 kalorii, 4G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 21 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól, jajko, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 178 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Niewiarygodnie łatwe Mini placki z kurczakiem i brokułami, Extra Flakey Brokuły Cheddar Zupa Mini Placki, oraz Mini Zapiekanki Z Kurczakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Wyposażenie specjalne: 12-cup mini-muffin pan; 3-calowy Okrągły foremka do ciastek; 2-calowy Okrągły foremka do ciastek
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Foremka Do CiastekForemka Do Ciastek
Taca Na MuffinkiTaca Na Muffinki
3
Umieść stojak na piekarnik na środku piekarnika. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Spryskaj 12-count mini-muffin patelni z oleju roślinnego gotowania sprayu. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny Gotowanie SprayOlej Roślinny Gotowanie Spray
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Taca Na MuffinkiTaca Na Muffinki
PiekarnikPiekarnik
4
Do nadzienia Pie pot: roztopić masło w rondlu 1-quart na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nadzienie Do CiastaNadzienie Do Ciasta
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
GarnekGarnek
5
Dodać mąkę i ubijać, aż będzie gładka, 1 do 2 protokół. Stopniowo dodawać mleko, stale ubijając, aby zapobiec grudkom. Dusić na średnim ogniu, stale ubijając, aż sos będzie gęsty i gładki, około 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
SOSSOS
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
6
Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z solą, pieprzem, parmezanem, kurczakiem i brokułami.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
ParmezanParmezan
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Do montażu: na lekko posmarowanej mąką powierzchni roboczej rozwałkuj ciasto o grubości 1/8 cala. Za pomocą okrągłej foremki do ciastek o średnicy 3 cali Wytnij 12 kawałków ciasta. Używając 2-calowego okrągłego foremki do ciastek, Wytnij kolejne 12 kawałków ciasta. Na dno przygotowanej patelni wcisnąć duże krążki ciasta. Łyżka sosu do ciasta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
CiastoCiasto
SOSSOS
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Foremka Do CiastekForemka Do Ciastek
PatelniaPatelnia
8
Połącz jajko i 1 łyżeczkę wody w małej misce, za pomocą widelca.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
9
Brzegi ciasta posmarować mieszanką jajeczną i ułożyć pozostałe kawałki ciasta na wierzchu. Lekko docisnąć krawędzie ciasta do uszczelnienia. Naciśnij na krawędziach ciasta za pomocą palców widelca.
Składniki, których będziesz potrzebować
CiastoCiasto
JajkoJajko
10
Posmaruj wierzchołki każdego ciasta ubitym jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
11
Wytnij 1/2-calowe szczeliny w górnej części ciast za pomocą noża do parkowania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
NóżNóż
12
Piec, aż szczyty są złote i nadzienie jest bulgotanie, 15 do 18 protokół. Ostudzić przez 10 minut i podawać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćEkspert
Gotowe W55 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn