Miecznik zapiekany w sosie pomidorowo-oliwkowym

Name: Miecznik zapiekany w sosie pomidorowo-oliwkowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pieczone pokrojone w kostkę; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz mielony, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa, posiekana; 4 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała cebula, posiekana; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) steki z miecznika; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Zapiekana miecznik z sosem pomidorowo-oliwkowym może być świetnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.91 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory z puszki, ząbek czosnku, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekany Tuńczyk Z Sosem Cytrusowym, Pomidorowym I Oliwkowym, Miecznik zapiekany z Coulisem pomidorowo-szafranowym, oraz Kurczak zapiekany z pomidorowo-oliwkowym smakiem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

411Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pieczone pokrojone w kostkę 1

ząbek czosnku, mielony 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

pieprz mielony, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 truskawka bez łuski 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa, posiekana 4(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mała cebula, posiekana 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

steki z miecznika 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.