Metamorfoza kurczaka Fettuccine Alfredo

Name: Metamorfoza kurczaka Fettuccine Alfredo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 9
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 3 (zima) masło o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby-Monterey Jack; 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby-Monterey Jack; 735 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet fettuccine; 42 Orzechy dowolne (posiekane) mąka uniwersalna; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone świeże pieczarki; 6 ząbki czosnku, mielone, podzielone; 242 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pół na pół śmietana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa włoska; 115 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 25 Orzechy dowolne (posiekane) parmezan rozdrobniony, podzielony; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 3 pomidory śliwkowe, posiekane; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę

Zapomnij o wychodzeniu na miasto i zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na śródziemnomorskie jedzenie. Spróbuj zrobić Makeover Chicken Fettuccine Alfredo w domu. Ten przepis służy 9 osobom. To danie główne ma 514 kalorii, 35 g białka i 19 g tłuszczu na porcję. Za 1,75 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup cebulę, ser Colby-Monterey Jack, mąkę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 55% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Wypróbuj Makeover Four-Cheese Chicken Fettuccine, Makeover Bacon Chicken Alfredo i Chicken Fettuccine Alfredo, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

Ugotuj fettuccine zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie na dużej patelni, na średnim ogniu, podsmaż kurczaka, przyprawę włoską i 2 ząbki czosnku na 1 łyżce masła, aż kurczak przestanie być różowy; wyjąć i trzymać w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Startego Sera Romano

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Fettuccine

Groszek śnieżny, Rozmrożony

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Na tej samej patelni na pozostałym maśle podsmaż grzyby i cebulę, aż będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj pozostały czosnek; smażyć 1-2 minuty dłużej. Mieszaj mąkę, sól i pieprz, aż się połączą; stopniowo dodawać mleko i śmietanę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pomarańcza, Skórka

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Dodatkowe Pokruszone Laski Cukierków

Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Dodaj ser Colby-Monterey Jack, pomidory, śmietanę, 1/4 szklanki parmezanu i zarezerwowanego kurczaka; gotować i mieszać, aż się rozgrzeje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Sos Pomidorowy Hunt's®

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Groszek śnieżny, Rozmrożony

Odcedź fettuccinę; podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fettuccine

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Posyp każdą porcję 1 łyżeczką pozostałego parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Pomidorowy Hunt's®

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

3(zima)

masło o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 170Orzechy dowolne (posiekane)

1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby-Monterey Jack 170Orzechy dowolne (posiekane)

1-1 / 2 szklanki rozdrobnionego sera Colby-Monterey Jack 7356 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko beztłuszczowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet fettuccine 42Orzechy dowolne (posiekane)

mąka uniwersalna 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone świeże pieczarki 227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone świeże pieczarki 6

ząbki czosnku, mielone, podzielone 2426 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pół na pół śmietana 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Przyprawa włoska 1156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 1( bakłażany)

cebula posiekana 25Orzechy dowolne (posiekane)

parmezan rozdrobniony, podzielony 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

8 (U-12) krewetek 3

pomidory śliwkowe, posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 680Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w 1-calową kostkę

Polecane wino: Pinot Grigio, Unoaked Chardonnay

Pinot Grigio i Unoaked Chardonnay to moje ulubione wina z Fettuccine Alfredo. Kremowe, serowe i maślane dania z alfredo można pięknie łączyć z niebekniętym chardonnay lub pinot grigio. La Crema Monterey Pinot Gris z oceną 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.

La Crema Monterey Pinot Gris

Aromaty nektarynki, gruszki Bosc, wiciokrzewu i mokrych kamieni rzecznych. Aromaty melona, żółtego jabłka i cytryny Meyer. Żywa kwasowość z długim, ale wyrafinowanym finiszem. Wino to świetnie komponuje się z lekkimi sałatkami, szczególnie z sosami winegret oraz lekkimi makaronami, szczególnie z owocami morza lub cytryną. Spróbuj lepkiego sera camembert i koniecznie prosciutto!