Meksykańskie Burgery Z Czarnej Fasoli

Name: Meksykańskie Burgery Z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia czarna fasola, odsączona i opłukana; 2 x ząbki czosnku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana zielona soczewica; 2 x jaja; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże liście kolendry; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 2 x jalapenos, opcjonalnie, zaszczepione; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 małe cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 x czerwona papryka, posiekana; 2 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Meksykańskie Burgery z czarnej fasoli mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 520 kalorii, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 3 i kosztuje 1,08 zł za porcję. 94 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz paprykę, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to niedrogie przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Z łyżeczką wynik 94%, to danie jest niesamowite. Spróbuj New Mexican Green Chile Black Bean Burgers, Meksykańska czarna fasola i Quinoa hamburgery z domowej roboty Guacamole dla dzieci w kuchni # SundaySupper, oraz Meksykańskie hamburgery z fasolą z jogurtem limonkowym i salsą dla podobnych receptur.