Meksykańska Sałatka Cobb

Meksykańska Sałatka Cobb
Meksykańska Sałatka Cobb może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 4 i kosztuje $3.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 21g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 464 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Amerykańskie danie. Mieszanka papryki, pieczone chipsy tortilla, jicama i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%. Spróbuj Meksykańska Sałatka Z Krewetkami Cobb, Meksykańska Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Cobb, oraz Meksykańska Sałatka Cobb, tak pysznie satysfakcjonująca i niskokaloryczna z punktami Weight Watchers dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Umieść 2 szklanki mieszanych sałatek na każdym z 4 talerzy. Ułóż 1/4 szklanki pomidora, 1/4 szklanki cebuli, 1/4 szklanki jicama, 1/4 szklanki papryki, 1/4 szklanki kukurydzy, 1/4 szklanki awokado, i jedną czwartą fasoli w poszczególnych rzędach na zieleni sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
JicamaJicama
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
2
Posypać 1/4 szklanki sera Monterey Jack i 1/4 szklanki rozdrobnionych frytek nad każdą sałatką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Monterey JackSer Monterey Jack
Sos Z Indyka, PodgrzewanySos Z Indyka, Podgrzewany
3
Mżawka 1/4 szklanki limonki-Cilantro Vinaigrette na każdej sałatki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn