Medaliony Z Polędwicy Wieprzowej Z Chutneyem Wiśniowo-Jabłkowym

Medaliony Z Polędwicy Wieprzowej Z Chutneyem Wiśniowo-Jabłkowym
Medaliony z polędwicy wieprzowej z chutneyem wiśniowo-jabłkowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 482 kalorie. Na 2,63 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz wiśnie, sól, sos chili i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 21 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Pieczona polędwiczka wieprzowa z chutneyem jabłkowym, Chai-polędwiczka wieprzowa z sosem jabłkowym, oraz Medaliony wieprzowe z chutneyem Nektarynowo-żurawinowym.

Instrukcje

1
Polędwiczki wieprzowe osuszyć ręcznikami papierowymi, posypać solą i pieprzem. Pokryj stojak do pieczenia sprayem do gotowania i umieść na patelni pokrytej sprayem do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Umieść polędwicę na stojaku.
3
Piec na półce Środkowej piekarnika w temperaturze 375 przez 25 minut lub do momentu włożenia termometru mięsnego do najgrubszej porcji polędwicy wieprzowej 16
Składniki, których będziesz potrzebować
Polędwiczki WieprzowePolędwiczki Wieprzowe
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
4
Roztopić 2 Łyżki. masło w małym rondlu na średnim ogniu; dodać 1/2 szklanki pokrojonej w kostkę cebuli i podsmażyć 3 minuty lub do złotego i miękkiego. Zmniejszyć ogień do średniej, wymieszać pokrojone w kostkę jabłka i kolejne 4 składniki. Gotować, mieszając od czasu do czasu, 3 minuty lub aż jabłka lekko zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
5
Pokrój wieprzowinę po przekątnej w medaliony o grubości 1 cala i ułóż na półmisku; łyżka Chutney wiśniowo-jabłkowy nad wieprzowiną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone PomidorySugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory
1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego1/3 Szklanki Oleju Kokosowego Lub Roślinnego
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
TrudnośćNormalny
Gotowe W21 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia19
Magazyn