Małże lub małże gotowane na parze

Name: Małże lub małże gotowane na parze
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramy świeże małże lub małże; 1 1 łyżka suszonego oregano Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 4 krewetki i żyłki świeża bazylia, wystarczy do dekoracji; 4 goździki czosnek posiekany; 4 krewetki i żyłki świeży mielony czarny pieprz, do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło niesolone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Gotowane na parze małże lub małże może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na $1.4 za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis ma 160 kalorii, 10g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 5 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz masło, bulion warzywny, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Małże i małże gotowane na parze, Piwo-małże i małże gotowane na parze, oraz Małże lub małże gotowane na parze w przyprawionym bulionie dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2kilogramy

świeże małże lub małże 11 łyżka suszonego oregano

Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki 4krewetki i żyłki

świeża bazylia, wystarczy do dekoracji 4goździki

czosnek posiekany 4krewetki i żyłki

świeży mielony czarny pieprz, do smaku 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło niesolone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Małże można łączyć z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. Od A do z Chardonnay z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.