Marynata Wołowa I

Name: Marynata Wołowa I
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) goździki mielone; 2 (zima) musztarda mielona sucha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ocet winny biały; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Sos Worcestershire

Marynata wołowa może być tylko marynatą, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 53 kalorie, 2G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. 40 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok z cytryny, mielone goździki, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 29%. Podobne przepisy to Marynata Wołowa, Marynata Wołowa, oraz Marynata do wołowiny.

Instrukcje

W słoiku ćwiartka, połączyć olej, sos sojowy, ocet, sok z cytryny i sos Worcestershire. Doprawić musztardą, solą, pieprzem, natką pietruszki i zmielonymi goździkami. Dobrze wstrząsnąć, aż do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych