Marokańska Sałatka Z Soczewicy

Name: Marokańska Sałatka Z Soczewicy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 papryka habanero 1/2 fasoli garbanzo, odsączonej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 1 zielona papryka, posiekana; 2 mielona ostra zielona papryka chile; 4 zielona cebula, posiekana; 1 limonka, soczysta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 czerwona papryka, posiekana; 5 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 2 pomidory, posiekane; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 żółta papryka, posiekana

Marokańska Sałatka z soczewicy może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 5 i kosztuje 85 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka oliwy z oliwek, kolendra, papryka chile i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Marokańska Sałatka z prosa i soczewicy, Marokańska Zupa Z Soczewicy, oraz Marokańska Zupa Z Soczewicy.

Instrukcje

W garnku umieść soczewicę i wodę. Doprowadzić wodę do wrzenia, zmniejszyć do duszenia. Gotować przez 30 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

W średniej wielkości misce mieszania połączyć soczewicę, ciecierzyca, pomidory, zielona cebula, zielone chili, papryka, sok z limonki, oliwa z oliwek, kolendra, i sól do smaku. Dobrze rzucaj. Schłodzić przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)