Marokańska sałatka z indyka

Name: Marokańska sałatka z indyka
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pieczywo pitta; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 bakłażan pokrojony w kostkę; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) harissa; 250 Orzechy dowolne (posiekane) pomidorek wiśniowy o połówce; 500 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobnione resztki piersi z indyka; 100 Orzechy dowolne (posiekane) rakieta; 1 nasiona granatu lub 110g w tubie nasiona granatu; 3 liście mięty

Marokańska sałatka z indyka jest bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 316 kalorii, 32G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 3,34 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z BBC Good Food wymaga piersi z indyka, rukoli, bakłażana i liści mięty. Ten przepis jest lubiany przez 68 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest świetne. Podobne przepisy to Polędwiczki Z Indyka Marokańskiego, Marokańskie Pulpety Z Indyka, oraz Marokański Indyk z kuskusem żurawinowym.

Instrukcje

Rozetrzyj pittę na kawałki i smaż na oliwie, aż będzie chrupiąca. Wrzucić do miski, a następnie podsmażyć bakłażana przez 10 minut, aż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodaj do pitta z harissa, pomidory, indyk i rukola. Dobrze rzucaj. Rozsypać na nasionach granatu i liściach mięty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Granatu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Harissa

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Kombinacja 2

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

pieczywo pitta 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

bakłażan pokrojony w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

harissa 250Orzechy dowolne (posiekane)

pomidorek wiśniowy o połówce 500Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobnione resztki piersi z indyka 100Orzechy dowolne (posiekane)

rakieta 1

nasiona granatu lub 110g w tubie nasiona granatu 3

liście mięty

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jedno wino, którego możesz spróbować to od A do Z Chardonnay. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.