Marokańska Sałatka Jęczmienna Z Ciecierzycy

Name: Marokańska Sałatka Jęczmienna Z Ciecierzycy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jęczmień; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczakiem lub warzywami (użyj bulionu warzywnego dla wersji wegańskiej); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwa z oliwek Extra virgin; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i odcedzona lub 1 1/2 szklanki ugotowanej; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy pistacjowe łuskane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki morele suszone pokrojone w kostkę; 2 posiekana zielona cebula lub szalotka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana natka pietruszki; 1 Skórka i sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ras el hanout Spice mix; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól do smaku; 1 1 funt cukinii, 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 1 funt cukinii, 1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia; 0 (może być lub przeglądać) cayenne; 0 (może być lub przeglądać) mieszanka trójkolorowej sałatki colesław; 0 (może być lub przeglądać) 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma

Need a dairy free main course? Marokańska Sałatka jęczmienna z ciecierzycy może być niesamowitym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 6. Na 1,58 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 388 kalorii, 14g białka, oraz 14g tłuszczu. 883 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka soli, kardamonu, pietruszki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ta partytura jest do poprawy. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Marokańska Sałatka Z Ciecierzycy, Marokańska Sałatka Z Ciecierzycy, oraz Sałatka z ciecierzycy, jęczmienia i fety.

Instrukcje

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodać jęczmień i smażyć przez 3-4 minuty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Dodaj bulion, wodę i łyżeczkę soli. Doprowadzić do duszenia i gotować na wolnym ogniu, aż jęczmień będzie miękki, w dowolnym miejscu od 30 minut do godziny, w zależności od tego, jak stary jest jęczmień.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(duża Tuba)

Odcedzić jęczmień, wrzucić oliwę z oliwek: odcedzić ugotowany jęczmień przez durszlak lub sito i przepuścić zimną wodę, aby szybko go ostygł. Wrzucić i wymieszać w durszlak do szczepu jak najwięcej wody, jak można.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Jęczmień

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Jęczmień ułożyć na patelni i skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Jęczmień

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dobrze wymieszać i odstawić.

Połącz składniki sałatki: w dużej misce dodaj ciecierzycę, pistacje, morele, zieloną cebulę i pietruszkę i dobrze wymieszaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 Kury Kornwalijskie (około 1 1/4 Funta Każda)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać skórkę i sok z cytryny i ponownie wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Skórki Z Cytryny

Dodać jęczmień i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Posypać mieszankę przypraw ras El hanout na jęczmień i dobrze wymieszać. Smak i w razie potrzeby dodać sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ras El Hanout

Jęczmień

(duża Tuba)

Marynować przed podaniem:

Niech sałatka marynować przez godzinę lub tak przed podaniem. Jeśli jęczmień wchłonął całą oliwę z oliwek, skropić trochę więcej tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Jęczmień

Wyposażenie

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jęczmień 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rosół z kurczakiem lub warzywami (użyj bulionu warzywnego dla wersji wegańskiej)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 11 funt cukinii,

(duża tuba)1WES E Sztuka języka angielskiego

Oliwa z oliwek Extra virgin 425Orzechy dowolne (posiekane)

ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i odcedzona lub 1 1/2 szklanki ugotowanej 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy pistacjowe łuskane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

morele suszone pokrojone w kostkę 2

posiekana zielona cebula lub szalotka 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana natka pietruszki 1

Skórka i sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ras el hanout Spice mix 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól do smaku 11 funt cukinii,

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 11 funt cukinii,

1 łyżka miodu, plus dodatkowa ilość do skropienia 0(może być lub przeglądać)

cayenne 0(może być lub przeglądać)

mieszanka trójkolorowej sałatki colesław 0(może być lub przeglądać)

1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki 0(może być lub przeglądać)

może dietetyczna śmietanka sodowa 1(może być lub przeglądać)

kurkuma

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, które można spróbować jest rodzina Frank Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 62 dolarów.