Marokańska Zupa Kokosowa I Ciecierzyca

Marokańska Zupa Kokosowa I Ciecierzyca
Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Marokańska zupa kokosowa i ciecierzyca Grochowa może być ogromny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 443 kalorie, 13g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 565 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz bulion warzywny, słodkie ziemniaki doced, Curry pasty, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać słodkie ziemniaki, można śledzić to danie główne z Placki Deserowe Ze Słodkich Ziemniaków jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing, Marokański Kuskus z pieczonymi warzywami, ciecierzycą i migdałami, oraz Pasztet z kurczaka i zupa ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz wszystkie składniki w wolnej kuchence i gotuj zgodnie z instrukcjami producentów.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali3 Funty Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki O Długości 2 Cali

Składniki

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepacked baby greenspacked baby greens425papryka habanerociecierzyca, opłukana, osuszonaciecierzyca, opłukana, osuszona397papryka habanero1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę4krewetki i żyłkiZjedliśmy tę zupę taką, jaka jest, bez ozdób, ale byłaby również urocza z chłodną łyżką świeżego ekologicznego jogurtu, zwłaszcza jeśli podasz ją z posiekaną miętą lub kolendrąZjedliśmy tę zupę taką, jaka jest, bez ozdób, ale byłaby również urocza z chłodną łyżką świeżego ekologicznego jogurtu, zwłaszcza jeśli podasz ją z posiekaną miętą lub kolendrą4krewetki i żyłkiPyszna zupa bezglutenowa z marokańskimi smakamiPyszna zupa bezglutenowa z marokańskimi smakami1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekane pieczone zielone chili-łagodne lub gorące, do smakuposiekane pieczone zielone chili-łagodne lub gorące, do smaku4krewetki i żyłkiPrzepis na marokańską zupę z ciecierzycy inspirowaną KarinąPrzepis na marokańską zupę z ciecierzycy inspirowaną Kariną1szczyptaCynamon i kminekCynamon i kminek1porcja startego parmezanuPasta curry GF (czerwona lub zielona) lub curry bezglutenowe, do smakuPasta curry GF (czerwona lub zielona) lub curry bezglutenowe, do smaku4krewetki i żyłkiZrobiłem tę zupę w mojej powolnej kuchence. Uwielbiam przepisy, które gotują się same. I jest bezmleczny, aby uruchomićZrobiłem tę zupę w mojej powolnej kuchence. Uwielbiam przepisy, które gotują się same. I jest bezmleczny, aby uruchomić4krewetki i żyłkiBezmleczne nigdy nie smakowały tak dobrzeBezmleczne nigdy nie smakowały tak dobrze1porcja startego parmezanuposiekana świeża kolendra lub miętaposiekana świeża kolendra lub mięta4goździkiczosnek posiekanyczosnek posiekany2Jabłka Granny Smith, obrane, rdzeniowe, pokrojone w kostkęJabłka Granny Smith, obrane, rdzeniowe, pokrojone w kostkę1limonka, soczystalimonka, soczysta4krewetki i żyłkiJeśli jesteś uczulony na cytrusy Zmień limonkę z niewielką odrobiną organicznego octu ryżowegoJeśli jesteś uczulony na cytrusy Zmień limonkę z niewielką odrobiną organicznego octu ryżowego4krewetki i żyłkiWymieszać w kolendry lub mięty, zieleni niemowląt i gorących płatków czerwonej papryki. Rozgrzać krótko, aż zielenina zmięknie i podawaćWymieszać w kolendry lub mięty, zieleni niemowląt i gorących płatków czerwonej papryki. Rozgrzać krótko, aż zielenina zmięknie i podawać2006Przepis opublikowany marzecPrzepis opublikowany marzec4krewetki i żyłkiGorące płatki czerwonej papryki, do smaku, w razie potrzebyGorące płatki czerwonej papryki, do smaku, w razie potrzeby4krewetki i żyłkiSól morska i pieprz, do smakuSól morska i pieprz, do smaku1łyżka czerwony ocet winnyyam lub słodkie ziemniaki, obrane, pokrojone w kostkęyam lub słodkie ziemniaki, obrane, pokrojone w kostkę397papryka habaneroMuir Glen Fire Pieczone Pomidory Pokrojone W KostkęMuir Glen Fire Pieczone Pomidory Pokrojone W Kostkę7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwebulion warzywny o lekkim smakubulion warzywny o lekkim smaku1żółta papryka, sadzona, rdzeniowana, pokrojona w kostkężółta papryka, sadzona, rdzeniowana, pokrojona w kostkę
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Magazyn