Marokańska komosa ryżowa i marchew

Name: Marokańska komosa ryżowa i marchew
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nektar z agawy; 4 larges marchew w plasterkach; 1 Batoniki toffi Heath do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 C. białego cukru; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża kolendra; 1 goździki Duże czosnek mielony; 1 Cała pomarańcza, soczysta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku suszone płatki miętowe; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa namoczona i opłukana; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, czyli zapasy

Marokański Quinoan i marchew może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 51 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 183 kalorie, 4G białka, oraz 9g tłuszczu. 6 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz nektar z agawy, sok z pomarańczy, komosę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Marokański Łosoś Na Parze Z Quinoan I Marchewką, ostra marchewka marokańska, oraz Marchew Marokańska dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć quinoa i wody w małym rondlu i doprowadzić do gotować. Gotować, aż odparuje i quinoa jest puszysta, o 45 protokół. W międzyczasie Wrzuć pokrojoną marchewkę z 1 łyżką oleju i piecz w 400 stopniach, aż ugotujesz i skarmelizujesz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa