Mama ' s Supper Club Tilapia parmezan

Name: Mama ' s Supper Club Tilapia parmezan
Prep time: 56 min
Cook time: 56 min
Total time: 56 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 35 krewetki i żyłki z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło, temperatura pokojowa; 0 Batoniki toffi Heath Gorąca woda (100°F); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu drobno posiekana zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 1 dash SOS ostra papryka; 0 Batoniki toffi Heath sól przyprawowa (lubię tu starą przyprawę z Zatoki); 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii (można zastąpić gardłosza atlantyckiego, dorsza lub Lucjana czerwonego)

Mama ' s Supper Club Tilapia parmezan wymaga mniej więcej 56 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 51 kalorii, 6G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 35. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz majonez, sok z cytryny, sól przyprawową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 17%, co jest raczej złe. Spróbuj MaMa ' s Supper Club Tilapia parmezan, Mama ' s Supper Club Tilapia Parmesan (z przepisu), oraz Club Med Bahamas-Dzień 0,5 + Koktajl Bahama Mama dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 degrees.In maślane 13-by-9-calowe naczynie do pieczenia lub jellyroll pan, lay filety w jednym layer.Do nie układać filetów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Blat szczotkowy z juice.In miska połączyć ser, masło, majonez, cebulę i przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dobrze wymieszać widelcem.

Piec ryby w nagrzanym piekarniku 10 do 20 minut lub aż ryba po prostu zaczyna się łuszczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

Rozprowadzić mieszaniną sera i piec do złotego koloru, o 5 protokół.Czas pieczenia zależy od grubości używanej ryby.Obserwuj rybę uważnie, aby nie rozgotowała się.Składniki na 4 porcje.Uwaga: Ta ryba może być również wykonana w brojlerze.Broil 3 do 4 minut lub aż prawie gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Dodaj ser i dusić Inny 2 do 3 protokół lub aż rumiane.Dziękuję Maminsynkowi w Wisconsin.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Wyposażenie

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Składniki

Porcje:

35krewetki i żyłki

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło, temperatura pokojowa 0Batoniki toffi Heath

Gorąca woda (100°F)32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

drobno posiekana zielona cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 1dash

SOS ostra papryka 0Batoniki toffi Heath

sól przyprawowa (lubię tu starą przyprawę z Zatoki)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii (można zastąpić gardłosza atlantyckiego, dorsza lub Lucjana czerwonego)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.