Malezyjska Komosa Ryżowa (Wegetariańska)

Name: Malezyjska Komosa Ryżowa (Wegetariańska)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bird s eye chile, sadzone i mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana kolendra; 1 porcja startego parmezanu krem kokosowy w puszce; 1 zielona cebula, pokrojona w kostkę; 1 porcja startego parmezanu Barwnik spożywczy w żelu w kolorze czerwonym, zielonym, żółtym i niebieskim; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowana komosa ryżowa; 2 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe suszone kawałki soi (teksturowane białko roślinne); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, podzielona

Malezyjska Quinoa (wegetariańska) może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 2 i kosztuje 79 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 320 kalorii, 19g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz quinoa, zielona cebula, woda, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby użyć kremu kokosowego, można śledzić to danie główne z Ciasto kokosowe z ananasem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wegetariańska Quinoa Chili, Wegetariańska Quinoa Chili, oraz Wegetariańska Patelnia Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zagotować 1/2 szklanki wody i wlać do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wymieszać w kawałkach soi. Blend w masło orzechowe, śmietana kokosowa, chile, zielona cebula, i kolendra. Ogrzać, podczas gdy quinoa gotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Cały Imbir, Rozgnieciony

Teksturowane Białko Roślinne

3 łyżki Oleju Roślinnego

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Doprowadzić quinoa i pozostałe 1 szklanka wody do wrzenia w garnku. Zmniejszyć ogień do niskiej, przykryć, i gotować 15 minut, aż quinoa jest puszysty. Wymieszać kawałki soi i sosem z masła orzechowego, i doprawić solą i pieprzem, aby służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół