Make-Ahead kokosowy Kurczak z wiosennymi warzywami i nerkowcami

Name: Make-Ahead kokosowy Kurczak z wiosennymi warzywami i nerkowcami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pęczki szparagi, łodygi drzewne usunięte, obrane, o połowę poprzecznie; 2 (może być lub przeglądać) wino ryżowe lub ocet ryżowy brązowy; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 425 Orzechy dowolne (posiekane) lite mleko kokosowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki domowe lub kupowane w sklepie kurczak niskosodowy; 1 mała głowa kapusta napa (lub savoy), liście rozdrobnione lub pokrojone w plastry; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prażone orzechy nerkowca, grubo posiekane; 2 piersi kurczaka bez kości bez skóry (w sumie około 12 uncji); 4 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 142 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa, przycięta

Make-Ahead gotowany kokosowo Kurczak z wiosennymi warzywami i nerkowcami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 476 kalorii, 34g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.3 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz lite mleko kokosowe, brązowy ocet ryżowy, fasolkę szparagową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać brązowy ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 150 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Make-Ahead Spring Brunch Bake, Wiosenna zupa jarzynowa z Pesto, oraz Falafele z pikantnym sosem pomidorowo-nerkowcowym i gotowanymi warzywami wiosennymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia. Przynieś oddzielny duży garnek z wywarem i mlekiem kokosowym na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Kurczaka posypać solą i pieprzem; dodać do gotującego się mleka i wywaru. Kurczak powinien być w połowie do 2/3 zanurzony. Gotować przez 6 minut z jednej strony na średnim ogniu, następnie odwrócić, i gotować, aż kurczak rejestruje 145 ° do 150 ° F na termometrze natychmiastowego odczytu, o 8 minut dłużej. Przykryj garnek, jeśli ciecz zmniejsza się zbytnio.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego