Makaron śródziemnomorski z zielenią
Makaron śródziemnomorski z zieleniną może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 78 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pakowane w olej suszone pomidory, czosnek, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 87%. Spróbuj Mieszane warzywa z winegretem śródziemnomorskim, Śródziemnomorski Grillowany Kurczak I Zielenina, oraz Śródziemnomorska Sałatka posiekana z zielenią liściastą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody. Wymieszać z makaronem, gotować przez 10 do 12 minut, aż al dente, i odcedzić.
Włożyć chard do miski zabezpieczającej w kuchence mikrofalowej. Napełnij miskę o 1/2 pełną wodą. Gotować na Wysokiej w kuchence mikrofalowej 5 minut, aż kuleje; odcedzić.
Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Wymieszaj suszone pomidory, oliwki kalamata, zielone oliwki i czosnek.
Wymieszać w chard. Gotować i mieszać do miękkości. Wymieszać z makaronem i posypać parmezanem do podania.