Makaron ze szparagami, fasolką Cannellini i kremem borowikowym

Name: Makaron ze szparagami, fasolką Cannellini i kremem borowikowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi, przycięte i pokrojone na 1 cal długości; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola cannellini (lub wielka fasola Północna), odsączona i opłukana; 14 Orzechy dowolne (posiekane) suszone borowiki; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia 1 pomarańcza, skórka; 2 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 szczypta 1 średnia żółta cebula, z grubsza pokrojona na równe kawałki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 1 1 funt cukinii, Marynowana skórka arbuza, 1 słoiczek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekkie jedwabne tofu (lub mocne jedwabiste); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soymilk zwykły; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wrząca woda; 340 Orzechy dowolne (posiekane) makaron (kiedyś campagnelle ale można użyć bezglutenowe lub pełnoziarniste spirale)

Makaron ze szparagami, fasolą Cannellini i kremem Porcini może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 285 kalorii, 15g białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z blog.fatfreevegan.com ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka mleka sojowego, sok z cytryny, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać jedwabne tofu, możesz śledzić to danie główne z Jedwabny Mus Czekoladowy Tofu jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 89%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Makaron Penne z fasolą Cannellini i Prosciutto, Makaron z cukinią, grzybami i fasolą Cannellini w Marinarze, oraz Makaron koperkowo-Cukiniowy z fasolą Cannellini, sercami palmowymi i fetą.

Instrukcje

Grzyby zalać wrzącą wodą i namoczyć, aż zostaną całkowicie nawodnione, około 20 minut. Przecedzić je przez drobne sito lub filtr do kawy, łapiąc i rezerwując płyn; wypłukać je, jeśli są ziarniste i posiekać. Odstawić. W międzyczasie ugotuj makaron w dużym garnku z wrzącą wodą, aż do al dente. Po zakończeniu odcedzić, rezerwując 1/2 szklanki wody do gotowania, i umieścić makaron w misce do serwowania. Podczas gotowania makaronu, mieszanka jedwabne tofu, sojowy, i czosnek, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jedwabne Tofu

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Soymilk

Dodatkowa Bita Polewa I Wiórki Czekoladowe Waflowe Opcjonalnie

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wlać do rondla, dodać szczyptę gałki muszkatołowej i zarezerwowany płyn grzybowy i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj sok z cytryny, sherry, pieczarki i odsączoną fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Dodać sól i pieprz do smaku. Gotować na wolnym ogniu, aż fasola będzie ciepła. I podczas gotowania, na parze szparagi do miękkości, ale chrupiące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego