Makaron z tuńczykiem, karczochami i papryką

Name: Makaron z tuńczykiem, karczochami i papryką
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 400 papryka habanero butelkowane karczochy, odsączone i posiekane; 2 Spód: okruszki z herbatników graham dobry ocet balsamiczny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży rozmaryn lub 1 1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu; 2 ząbki czosnku, mielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża pietruszka włoska (płaski liść); 500 papryka habanero niegotowany makaron penne (lub INNY ŚREDNI kształt makaronu, używam spirali pełnoziarnistych); 200 papryka habanero palona słodka czerwona papryka w butelkach, odsączona i posiekana; 6 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych sól i pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek lub olej roślinny (używam mniej ... używaj dobrej jakości oleju); 200 papryka habanero tuńczyk w wodzie, osuszony

Makaron z tuńczykiem, karczochami i papryką to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja zawiera 504 kalorie, 19g białka, oraz 17g tłuszczu. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pietruszkę, olej roślinny, butelkowaną pieczoną paprykę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ocet balsamiczny można śledzić to danie główne z Chude Lody Truskawkowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Makaron z tuńczykiem z oliwkami i karczochami, Kurczak z papryką i karczochami, oraz Grillowany kurczak z papryką i karczochami.